Bonjour à tous! Mona ici pour vous montrer comment faire des culottes menstruelles (sous-vêtements menstruels) à partir du patron Seaside Swim Bottoms. La méthode que j'explique ici fonctionne pour les culottes à absorption faible à moyenne. Il est idéal pour les culottes que vous souhaitez porter pendant une activité sportive, comme support pour une coupe menstruelle, les jours de faible débit ou pour une incontinence d'effort mineure.
Les mêmes étapes peuvent être utilisées pour fabriquer des sous-vêtements normaux avec un gousset fermé classique. Pour les sous-vêtements d'époque avec une capacité d'absorption plus élevée, je suggérerais une construction différente, j'en dirai quelques mots à la fin.
Matériaux
Vous pouvez utiliser une grande variété de tricots légers pour le corps principal de votre culotte. Si votre tissu principal est plutôt fin et doux, utilisez un tissu plus stable avec une bonne reprise pour la ceinture, surtout si vous utilisez la pièce en V croisé. Nous voulons qu'ils soient bien ajustés et sûrs. Dans le mien, j'ai utilisé un élasthanne de rayonne de bambou doux et drapé pour les pièces principales et un tricot athlétique de poids moyen pour la ceinture.
Pour le gousset de votre culotte menstruelle, vous aurez besoin de trois types de tissu : une couche supérieure absorbante, une couche centrale absorbante, une couche inférieure étanche. Pour chacune de ces trois couches, il existe une variété d'options en fonction des besoins et des préférences de chacun. Je ne peux pas énumérer toutes les options possibles ici. Vous devrez probablement expérimenter un peu pour trouver votre combinaison parfaite.
1) Une couche supérieure absorbante. C'est le tissu qui se trouve le plus près de votre peau. Il est censé absorber l'humidité et la conduire vers le noyau absorbant. J'aime utiliser des mailles athlétiques à cette fin. Vous pouvez également utiliser n'importe quel tissu que vous utiliseriez pour la doublure à gousset dans une culotte normale, par exemple du coton élasthanne, de la rayonne/bambou élasthanne, des tricots de sport fins.
De la boutique Greenstyle, le Mist Nylon Spandex ou le Soft Mesh seraient de bonnes options.
2) Une couche centrale absorbante. C'est le tissu qui est pris en sandwich entre les deux autres couches, donc non visible dans la culotte finie. Les tissus qui peuvent être utilisés ici sont les mêmes que ceux utilisés dans les couches lavables. Il existe une large gamme allant du high-tech au très naturel. Vous pouvez également empiler plusieurs couches de tissus identiques ou différents. Contrairement aux serviettes en tissu, il n'est pas recommandé d'utiliser des tissus trop épais ou trop de couches dans les culottes menstruelles car le soufflet deviendrait trop volumineux. J'utilise du molleton de chanvre qui a une bonne capacité d'absorption tout en étant fin et drapé.
3) Une couche inférieure étanche. Le tissu le plus courant à cet effet est le PUL (polyuréthane laminé). Un mince film de polyuréthane est laminé sur un tissu tissé ou tricoté, en coton ou en fibre synthétique. Ces tissus sont utilisés pour les vêtements d'extérieur hydrofuges, les rideaux de douche, les tentes, les couvre-couches, les protège-matelas, etc. Pour les culottes menstruelles, j'utilise un tricot de coton légèrement extensible à dos PUL.
4) Élastique repliable (FOE). Ceci est nécessaire pour finir les bords des jambes. Il existe diverses autres options couramment utilisées dans les sous-vêtements (élastique picot, bordure en dentelle, bandes), mais pour notre objectif, l'élastique repliable fonctionne mieux, car il enveloppe soigneusement le gousset multicouche sans ajouter plus de volume.
Préparation du patron
Il est recommandé de créer au moins une version de Seaside telle qu'elle est écrite avant d'essayer la culotte menstruelle, afin d'éliminer tout problème d'ajustement potentiel. Le vêtement existant vous aidera également à préparer le patron pour notre objectif.
Comme Seaside est censé être fait de maillot de bain et entièrement doublé, je suggérerais de réduire la taille des sous-vêtements.
Vous avez besoin de la pièce principale continue devant/dos (H1) et de la ceinture de votre choix.
La pièce principale comprend une marge de couture le long du bord de la jambe car elle est censée être ourlée avec un élastique de bain. Les jambes de nos culottes seront finies avec FOE qui enveloppe le bord du tissu et ne nécessite pas de surplus de couture. Par conséquent, nous devons couper 3/8'' le long du bord de la jambe.
Marquez la position souhaitée de votre gousset au centre de la pièce principale. C'est là qu'il est utile d'avoir déjà un bord de mer fini, car vous pouvez vérifier où vous souhaitez placer le gousset. Vous pouvez également utiliser un tampon menstruel ou une doublure à titre de comparaison.
Coupez la pièce du patron pour créer une pièce séparée pour le devant, le dos et le gousset. Ajoutez des marges de couture sur les bords coupés ! Je me dis toujours que je peux ajouter une marge de couture à la volée en coupant le tissu, mais cinq minutes plus tard, mon cerveau a déjà supprimé cela. J'ai aussi essayé d'écrire "ajouter une marge de couture ici" sur les pièces avec des surligneurs au néon et j'ai quand même réussi à l'ignorer. Je recommanderais donc fortement de coller une marge de couture réelle sur les pièces !!
Créez une deuxième pièce de gousset : Copiez la pièce de gousset existante. Coupez deux fois la largeur de l'allocation de couture en haut et en bas (donc si vous avez ajouté 3/8'' d'allocation de couture, coupez 3/4''), et coupez la largeur de votre FOE plié (!) à le bord latéral incurvé. (Donc, si votre FOE mesure 3/4 '' de large déplié, cela signifie 3/8 '' plié, ce serait donc la largeur du bord que vous avez coupé.)
Au cas où vous seriez confus : Oui, nous avons créé un premier morceau de gousset où nous avons ajouté une marge de couture, puis nous avons créé un deuxième morceau de gousset où nous l'avons retiré à nouveau, puis quelques-uns. Lisez la suite, vous comprendrez bientôt pourquoi :)
Couper les tissus
Coupez les pièces avant et arrière nouvellement créées à partir de votre tissu principal.
- Coupez le premier morceau de gousset (le plus gros) de la couche supérieure absorbante et de la couche inférieure étanche.
- Coupez le deuxième morceau de gousset (le plus petit) de votre couche centrale absorbante.
- Pas illustré ici : Coupez la ceinture de votre tissu principal ou de votre tissu de ceinture.
Étapes de couture
L'astuce la plus importante pour fabriquer des culottes menstruelles étanches est qu'aucune couture ne traverse les trois couches de gousset. Il y aura des points reliant la couche supérieure et absorbante, il y aura des points reliant le gousset au tissu principal, et il y aura des points pour la finition des jambes. Mais à aucun de ces endroits, il n'y aura de fil traversant la couche absorbante vers l'extérieur - ce qui pourrait attirer l'humidité vers l'extérieur et provoquer des fuites.
Certains tutoriels sur les culottes menstruelles mettent l'accent sur le fait de ne pas utiliser d'épingles sur le PUL, mais il y aura de toute façon beaucoup de points de suture traversant notre PUL, ce n'est pas un problème. Alors utilisez les épingles à votre guise !
1) "Quilter" la couche absorbante sur la couche supérieure.
Si votre couche absorbante est un tissu qui perd beaucoup de poils, vous pouvez d'abord surfiler les bords. D'après mon expérience, ce n'est pas strictement nécessaire car la couche absorbante sera enfermée. Je n'ai jamais vu de perte de culotte finie.
Placez la couche absorbante centrée sur l'envers de la couche supérieure, épinglez ou arrosez en place, cousez sur les bords et selon un motif entrecroisé au centre. Il n'a pas besoin d'être joli - bien sûr, vous pouvez le rendre joli. Nous voulons principalement nous assurer que la couche absorbante ne peut pas se déplacer et se regrouper. Selon votre machine à coudre, cela peut mieux fonctionner avec la couche absorbante sur le dessus ou l'inverse. La couche absorbante est non extensible tandis que la couche supérieure est extensible, donc cela peut être un peu délicat, prenez votre temps !
Comme vous pouvez le voir, le mien a l'air un peu bancal - peu importe s'il n'est pas entièrement symétrique, vous pouvez toujours couper un peu les bords de la couche absorbante par la suite. Mais assurez-vous que les deux tissus reposent raisonnablement à plat. S'il y a de gros plis ou des plis, jetez-le et recommencez. Deux nouvelles pièces de gousset sont rapides à couper, et vous ne voulez pas vous promener avec un gousset bizarre plus tard ;)
Ces couches seront traitées comme une seule à partir de maintenant, j'appelle cela le gousset intérieur. L'autre pièce que nous avons découpée dans la couche étanche est le gousset extérieur.
2) Assemblage du gousset
Il y a quatre pièces qui doivent être jointes afin de créer le corps principal de la culotte : l'avant et l'arrière sont reliés au gousset intérieur et extérieur, les coutures étant enfermées entre les couches du gousset afin qu'il y ait une finition lisse sur l'intérieur et l'extérieur.
À gauche : voici à quoi ressemblera l'extérieur de la culotte : tissu principal à l'endroit et gousset extérieur à l'endroit. (Le film de polyuréthane est à l'intérieur / envers de la pièce. Le côté droit est ce qui sera le plus éloigné de votre corps.)
À droite : Voici à quoi ressemblera l'intérieur de la culotte : tissu principal à l'envers et gousset intérieur à l'endroit. (La couche supérieure qui sera à côté de votre peau est du bon côté, la couche absorbante est du mauvais côté.)
Coupe transversale de la zone de gousset finie que nous sommes sur le point de créer : Au niveau des coutures du gousset, le tissu principal du devant et du dos sera pris en sandwich entre le gousset intérieur et extérieur, avec les surplus de couture inclus. Les points des coutures du gousset traversent les couches de gousset supérieure et inférieure mais pas les couches absorbantes. Les couches absorbantes sont matelassées à la couche supérieure.
Pour coudre la couture du gousset arrière , empilez les pièces comme suit : Gousset extérieur endroit vers le haut. Dos endroit contre endroit. Gousset intérieur côté droit vers le bas. La couche absorbante est visible tout en haut. Assurez-vous que vous utilisez les extrémités les plus larges des pièces de gousset.
Les courbes n'iront pas toutes dans le même sens, c'est correct !
Marquez le centre du bord sur les trois pièces et épinglez-les ou fixez-les soigneusement en assouplissant les courbes les unes dans les autres.
À gauche : empiler les trois couches avec les centres marqués.
Centre : utilisez autant de clips ou d'épingles que nécessaire pour maintenir les bords incurvés parfaitement ensemble.
À droite : à quoi cela ressemble de l'autre côté, côté enduit de PUL du gousset extérieur visible.
Piquez avec un point élastique ou une surjet. Je le fais avec un point éclair sur la machine à coudre ordinaire car je veux garder les coutures du gousset aussi plates que possible. Selon votre machine à coudre, cela peut mieux fonctionner avec le PUL sur le dessus ou l'inverse. Tenez-vous en à votre marge de couture prévue ! La couture doit être à égale distance du bord du tissu et de la couche absorbante.
La couture du gousset devant est cousue de la même manière. Afin de prendre en sandwich la pièce avant entre les deux couches de gousset, nous devons rouler la pièce arrière à l'écart, vers la couture du gousset arrière. Gardez les pièces empilées de la même manière qu'avant : gousset extérieur à l'endroit. Devant endroit contre endroit. Gousset intérieur côté droit vers le bas. La couche absorbante est visible tout en haut. Encore une fois, les courbes n'iront pas toutes dans la même direction, atténuez-les avec précaution.
Alternativement, vous pouvez joindre l'avant et l'arrière au gousset extérieur en premier (côtés droits ensemble), puis poser le gousset extérieur à l'endroit, enrouler le tissu avant et arrière au milieu, placer le gousset intérieur sur le dessus, endroit vers le bas, et recoudre les deux coutures du gousset sur les lignes de points existantes.
Retournez tout à l'endroit, cela devrait ressembler à ceci : extérieur avec endroit du tissu principal et gousset extérieur, intérieur avec envers du tissu principal et gousset intérieur. La couche absorbante est prise en sandwich au milieu.
3) Assemblage de la culotte
Suivez les instructions originales de Seaside pour les coutures latérales et la ceinture.
4) Finition des jambes
Si vous n'avez jamais travaillé avec des élastiques repliés auparavant, cela vaut la peine de s'entraîner un peu sur des chutes de tissu.
Bâtissez les bords du gousset avec un long point droit ou un long zigzag étroit dans le surplus de couture. Coupez les oreilles de chien, les queues de fil ou les morceaux de tissu inégaux au niveau des coutures du gousset.
Coupez l'élastique rabattable selon le tableau de coupe élastique du patron. Les bords de nos jambes sont un peu plus longs parce que nous avons coupé la marge de couture, mais le FOE est généralement plus doux et plus extensible que l'élastique de natation, nous pouvons donc utiliser les mêmes mesures. Vous pouvez également mesurer le bord de la jambe et couper le FOE à 95 % de celui-ci.
Superposer les extrémités du FOE et fixer avec un point zigzag large.
Veuillez noter : les photos en gros plan dans la section suivante proviennent d'un projet différent où les couleurs et les conditions d'éclairage rendent les points plus faciles à voir.
Épinglez le FOE sur le bord de la jambe, l'envers de l'élastique sur l'envers de la culotte, en alignant le pli central de l'élastique avec le bord du tissu.
N'étirez pas l'élastique le long du gousset, étirez-le légèrement le long du bord avant de la jambe et un peu plus le long du bord arrière de la jambe. Ce n'est pas une science exacte ! Si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez également diviser le bord de la jambe et l'élastique, épingler en conséquence, puis redistribuer soigneusement l'élastique afin qu'il ne soit pas étiré le long du bord du gousset.
Placez la jointure de l'élastique quelque part le long du bord arrière, pas au niveau de la couture latérale ou le long du gousset, pour éviter un encombrement supplémentaire.
Pour le premier tour de couture de l'élastique sur le bord de la jambe, assurez-vous que le fil de canette de votre machine correspond à la couleur de votre élastique. La couleur du fil de la bobine n'a pas d'importance.
Avec l'élastique sous le tissu, cousez avec un point extensible (point éclair ou zigzag étroit), en prenant soin de garder le tissu et l'élastique alignés. Idéalement, gardez la ligne de couture près du bord du tissu et de la ligne de pliage de l'élastique, mais ne laissez pas le bord du tissu glisser au-delà de la ligne de pliage et ne cousez pas sur la ligne de pliage. Si vous trouvez cela délicat, vous pouvez essayer de garder la ligne de point un peu plus éloignée du bord du tissu, plutôt centrée sur la moitié élastique qui se trouve sous votre tissu. Selon votre machine à coudre, vous pourrez aligner le bord du tissu et le bord de l'élastique avec les bords ou les encoches de votre pied-de-biche.
Les deux photos ci-dessous montrent à quoi ressemble le résultat du bon côté et du mauvais côté.
Maintenant, pliez l'élastique autour du bord du tissu et épinglez ou attachez-le pour le maintenir en place. S'il ne veut pas se plier proprement, c'est généralement parce que le tissu dépasse du pli à certains endroits. Coupez soigneusement le bord du tissu, en prenant soin de ne pas couper dans la couture ou dans l'élastique.
Pour le prochain tour de couture, assurez-vous que les deux fils de votre machine correspondent à la couleur de votre élastique. Surpiquer avec un zigzag large, en gardant la ligne de point près du bord ouvert de l'élastique. Idéalement, le "zig" du point doit être très proche du bord de l'élastique, mais certainement pas au-delà, et le "zag" doit être au centre de l'élastique et pas trop près du bord extérieur. Encore une fois, essayez d'aligner les bords de l'élastique avec votre pied-de-biche et faites attention à cela, pas à l'aiguille. Cela aide vraiment à tester vos réglages de point sur des chutes, en ajustant la largeur de votre point zigzag à la largeur de votre élastique.
Et vous avez terminé !
Faire des sous-vêtements réguliers sans fonction absorbante
Vous n'avez pas besoin du plus petit morceau de papier à gousset supplémentaire. Coupez deux couches à partir du plus grand morceau de gousset : une extérieure à partir de votre tissu principal, une intérieure à partir d'un tissu respirant et agréable sur votre peau. Procédez comme indiqué.
Vous pouvez également utiliser différentes finitions de bord comme des élastiques picot ou des bandes. Ceux-ci nécessitent une marge de couture le long du bord de la jambe, mais par exemple, l'élastique picot est généralement cousu avec une marge de couture plus étroite, vous devrez donc peut-être couper une bande étroite.
Faire des sous-vêtements avec une capacité d'absorption plus élevée
Le gousset tel qu'illustré ne peut pas être étendu beaucoup plus loin vers l'arrière et l'avant que la longueur d'un coussin ou d'une doublure de taille moyenne, il serait gênant sur les bords des jambes et placerait également la couche absorbante dans des endroits où vous n'en avez vraiment pas besoin.
Si vous souhaitez étendre le gousset davantage au milieu devant et/ou au milieu dos, vous devez séparer la pièce du patron différemment, comme illustré ici. Les lignes bleues en pointillés sont l'endroit où je me sépare pour le gousset en forme de doublure, et les lignes vertes pleines sont l'endroit où vous le diviseriez à la place.
Vous pouvez voir que les lignes commenceraient autour du même point au bord de la jambe, mais remonteraient tout droit vers la couture de la taille. Toute la pièce centrale deviendrait le gousset à 3 couches, et au lieu de joindre les pièces avant et arrière aux coutures du gousset avant et arrière, vous joindriez une pièce avant gauche et droite et une pièce arrière gauche et droite par la même méthode.
